推薦-與幸福有約：美滿家庭7習慣（最新修訂版）
閱讀心得,心得感想,書評
內容簡介
如果沒辦法經營好家庭，人生其他成就的意義何在？
柯維博士深信，家庭是社會的基石，是個人內心充實的最大源頭。唯有家庭的圓融美滿，人們才能享有真正平實的快樂。透過本書，您不但可以了解七個習慣的驚人力量，更能從書中習得主動積極，成為家中推動變遷的舵手，並尊重家人彼此的歧異，使全家的力量大於個人力量的總和。本書提供具體做法，輔以生動的事例，並依據柯維豐富的諮詢經驗，於每章條列明確建議。幫助您創造出屬於您的美好家庭文化。
2017年2月5日 星期日
推薦-與幸福有約：美滿家庭7習慣（最新修訂版）
如果沒辦法經營好家庭，人生其他成就的意義何在？
柯維博士深信，家庭是社會的基石，是個人內心充實的最大源頭。唯有家庭的圓融美滿，人們才能享有真正平實的快樂。透過本書，您不但可以了解七個習慣的驚人力量，更能從書中習得主動積極，成為家中推動變遷的舵手，並尊重家人彼此的歧異，使全家的力量大於個人力量的總和。本書提供具體做法，輔以生動的事例，並依據柯維豐富的諮詢經驗，於每章條列明確建議。幫助您創造出屬於您的美好家庭文化。
作者介紹
作者簡介
史蒂芬‧柯維(Stephen R. Covey)
柯維曾入選《時代》雜誌美國二十五位最具影響力人物排行榜，他以深刻且直接的引導，畢生致力於向大眾證明，每個人都能掌握自己的命運。身為備受尊崇的國際級領導力權威、家庭關係專家、教師、企業組織顧問以及作家，柯維的見解已影響上百萬人。柯維的著作在全球已售出2000萬冊，翻譯成40種語言。《與成功有約》一書，更被譽為廿世紀最具影響力的商業書籍之一。其他重要著作包括：《第3選擇》、《第8個習慣》、《7個習慣教出優秀的孩子》、《與領導有約》、《與時間有約》等等（以上皆由天下文化出版）。
柯維是哈佛大學企管碩士，楊百翰大學博士，同時也是國際知名教育訓練機構「富蘭克林柯維公司」共同創辦人，該機構在全球147個國家設有分公司。他生前與妻子和家人住在美國猶他州。
譯者簡介
汪芸
台大社會系學士，美國密蘇里州立大學社會所碩士。曾任空中大學講師、《中國時報》資料中心編譯、天下遠見出版公司副主編、《中時晚報》國際新聞組編譯，現專事翻譯。著有《世界上第一條眼鏡蛇》，譯有《鬱林湖失蹤紀事》、《飛行男孩》、《旅行，聆聽心的呼喚》、《愛是一切的答案》、《鐵器時代》、《讓心自由》等書（以上均由天下文化出版）。
目錄
總序 給中文讀者的話 史蒂芬‧柯維
作者序 家庭，你最重要的事業
前言 「當下」，是最好的開始 珊德拉‧柯維
偏離軌道
習慣一 主動積極
習慣二 以終為始
習慣三 要事第一
習慣四 雙贏思維
習慣五 知彼解己
習慣六 統合綜效
習慣七 不斷更新
生存、安定、成功、意義
序
作者序
家庭，你最重要的事業
我一生當中從未像撰寫這本書時一樣，感受到強烈的熱情——因為我最關心的領域就是「家庭」。
把書中所提的七個習慣應用到家庭是極為自然的。這些原則適合家庭。事實上，我就是從家庭生活中歸納出這七項心得的。當你從書中讀到各個家庭分享他們了不起的生命經歷，陳述他們如何運用七個習慣，進而獲得美好成果時，你就會了解這一點。
我要和讀者分享自己和家人的許多經驗。每個家庭的處境都是獨一無二的，但是從許多層面來看，也有相似之處。我們都面對許多相同的問題，日復一日因應生活的挑戰。
撰寫本書時，有一點讓我很為難。我不確定是否應披露許多家庭的生活。一方面，我不願擺出一副無所不知的樣子；另一方面，我也不想隱瞞真心的感受或領會，我想跟讀者分享七個習慣的驚人影響力。
全書有五分之一的篇幅是我們自己的故事。雖然這些經驗僅僅是個案，但原則是放諸四海皆準的，你會發現，這些原則與自己有切身的關係。我希望這些故事能帶給你新的體認，能對你的處境有所幫助。最重要的是，我盼望這些經驗能為讀者帶來希望。我希望讀者相信，這種思考方式真的有效、真的適合自己。我願與你分享經驗，提出強而有力的方法，使你在這個瘋狂、動盪、不利於家庭的世界裡，順利達成目標。
我堅信家庭是社會的基石，是個人內心充實的最大源頭，人生最重要的「事業」是家庭。美國前第一夫人芭芭拉‧布希（Barbara Bush）對衛斯里女子學院（Wellesley College）的畢業生演說時指出：
做為醫生、律師或企業領袖，你的職責儘管重要，但再怎麼說你仍是一個「人」。人與人的關係——配偶、子女和朋友——是你最重要的投資。在你生命的盡頭，你不會後悔沒有通過某次考試、沒有贏得某個案子，或者沒有做成某筆生意，而是會遺憾沒有花時間陪伴丈夫、孩子、朋友或父母……美好的社會仰賴的不是白宮，而是你的家庭。
我深信，人們若忽略家庭，社會將面臨嚴重危機。這麼做，跟在將沈沒的鐵達尼號上拚命修理甲板上的躺椅沒有兩樣。
(本文為作者序, 史蒂芬‧柯維為哈佛大學企管碩士，楊百翰大學博士)
推薦-學會專案管理的11堂課(增修版)
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閱讀心得,心得感想,書評
內容簡介
如果你還沒聽過專案管理
或是你已聽過，但還不是很了解什麼是專案管理
本書很適合成為你學習專案管理的第一本書
全書以豐富的案例，加上淺顯易懂的說明方式，輕鬆就可進入專案管理的領域之中。內容上選用11個專案管理常見的議題，循序介紹整個專案管理應有的架構，從專案成立、規畫與範疇、成本與預估、時程與風險、執行與監控、團隊管理，到專案結束。不但適合初學專案的管理者建立基本的觀念與技巧，同時也是PMP專業證照考試的最佳入門用書。
此次改版是根據PMBOK Guide第五版與近年來專案管理實務的變化補充相關內容，包括：利害關係人管理、商業分析師在專案管理中的角色與職責、專案管理與產品管理和企業管理之間的關係、工作分解結構WBS、關鍵鏈...等等的說明。同時也增加了一些範例，例如：專案章程、工作說明書(SOW)、利害關係人登錄表、自製或外購分析…等等的用法。
事實上，專案管理是一套很完善的作事方法，希望透過本書的介紹，讓讀者無論是在工作上或是生活上，都可以更加自在地運用這一套作事的好方法。
作者介紹
作者簡介
鍾文武
學歷
美國懷俄明州州立大學
University of Wyoming
經歷
美商電資系統股份有限公司(EDS)
東森多媒體股份有限公司
前瞻資訊股份有限公司
美商洛克希德股份有限公司(Lockheed)
真理大學資管系兼任講師
文化大學推廣教育部兼任講師
個人網站
waynechung88.wordpress.com
作者擁有PMP認證身份，超過20年以上執行專案的實務經驗，歷經國內傳統公司與國際級跨國企業。深知各式不同組織，在執行專案上的種種限制與不同的困難點。豐富完整的資歷，使得本書能夠以輕鬆的方式，將專案管理的艱澀理論，讓讀者在不知不覺當中吸收。
目錄
第1章 專案概論
專案管理的專有名詞介紹，與專案管理的概念說明。
第2章 專案成立
說明專案成立的原因，以及組織如何決定去執行專案。
第3章 專案規劃
專案確定後，就要開始規劃。先從專案管理原則性做起，再針對各專案內容詳細規劃。
第4章 範疇定義
說明如何訂定專案範圍，如何利用工作分解結構(WBS)與其他工具的協助。
第5章 成本預估
範疇確認後，開始預估專案成本。介紹如何得到專案預估總成本。
第6章 時程發展
說明發展專案時程的步驟，並介紹關鍵路徑的觀念。
第7章 風險控管
認識專案風險，說明如何管理可讓專案風險降至最低。
第8章 專案執行
說明在專案進行當中，需要注意的事項，包括：溝通、團隊建立、品質保證…等等。
第9章 專案監控
如何確保專案執行的績效能夠符合預定計畫？本章將介紹專案監控的工具-實獲值管理。
第10章 團隊管理
凝聚來自各方成員，組成一個堅強的團隊，也是專案成功的關鍵之一。談論對象包括專案經理、專案團隊與合作廠商。
第11章 專案終止
說明專案結束的原因，與專案結束的流程。
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閱讀心得,心得感想,書評
內容簡介
史丹佛研究中心指出：
人一生所賺的錢，15％依靠知識，
85％依靠人際關係！
別以為，厚厚一疊名片等同人脈網絡，
別相信，FB的好友真的能在需要時幫你攀上高峰！
真正有效的人脈地圖至少要有11 部分：
性格、地域、職場、商場、友情、貴人、親情、領域、媒體、網路與陌路， 讓本書協助您逐一審視、具體強化，開始享受人脈帶來的強大優勢！
本書分章陳述建立人脈三部曲
一部曲：了解人脈對於成功的意義
二部曲：開始規劃和構建人脈地圖
三部曲：立即上手的人脈資源的方法和技巧
作者介紹
作者簡介
方明
知名圖書策劃人，曾為多家企業單位做管理諮詢和高層員工培訓。多年來一直從事寫作和宏觀經濟研究工作。主編或編寫《每天學點經濟學》、《再苦也要笑一笑》、《做人的心計》、《學會包容》等多本暢銷書，深受讀者喜愛。
目錄
CHAPTER 01畫一張屬於你的人脈地圖：人脈就是命脈，人脈決定財脈
人脈地圖「左右」你的命運
「你認識誰」決定「你是誰」
人脈：窮人和富人之間的差距
成功，15% 來自知識，85% 來自關係
聚財先聚人 －－人脈決定財脈
人脈就是競爭力
CHAPTER 02人脈地圖性格篇：洞察九型人格的內心－－找到與不同性格之人交往的法門
１號完美型：完美主義者 －－讓他得到最徹底的肯定
２號助人型：給予者 －－讓他覺得「沒有我不行」
３號成就型：實幹者 －－做他的追隨者
４號藝術型：悲情浪漫者 －－讓他獲得更多的愛
５號理智型：觀察者 －－走入他的內心深處
６號疑惑型：懷疑論者 －－讓他看到世間的真善美
７號活躍型：享樂主義者 －－與他一同「瘋狂」
８號領袖型：支配者 －－做他「保護傘」下的「弱者」
９號和平型：調停者 －－巧妙周旋於他的「頑固」之間
CHAPTER 03人脈地圖地域篇：一方水土養一方人－－見什麼人說什麼話，到什麼山唱什麼歌
北方人：與北方人交際最好比他乾脆俐落
南方人：與南方人交際要學會「閃轉騰挪」
港澳：本是同根生，不必太陌生
東方人：歷史文化的相近，為亞洲人之間構建了一座天然的溝通「橋樑」
西方人：遵從歐洲人的交際習俗
CHAPTER 04人脈地圖職場篇：辦公室人脈經營－－職場升遷，人脈決定速度
感謝老闆：他為你提供了一個發展平台
服從上司：他是決定你升職加薪的關鍵人物
善待下屬：得人心者才能得天下
與同事和平共處：他是你的「最佳拍檔」
巧妙利用獵人頭：他是增加你身價的一顆「籌碼」
CHAPTER 05人脈地圖商場篇：商場就是戰場，人脈決定成敗－－事業的大小與你的人脈地圖成正比
合作夥伴：創業路上你需要「三駕馬車」
股東：用他的錢替你賺錢
員工：回饋為你創造價值和利潤的人
競爭對手：與之雙贏是生意場上的最高境界
客戶：有關係就有業績
CHAPTER 06人脈地圖友情篇：朋友是你一生中最重要的人脈財富－－肝膽相照，讓友情更有情結交最好的朋友
知己：心靈相契的朋友
開心果：帶來快樂的朋友
至交：患難與共的朋友
互補者：與你優勢互補的朋友
諍友：批評你的朋友
老鄉：「青梅竹馬、兩小無猜」的朋友
同學：自然而然的朋友
CHAPTER 07人脈地圖貴人篇：幫助過你的人都是你的貴人－－自己走百步，不如貴人扶你走一步
結識貴人，才能做強人脈
機遇貴人：慧眼識珠的伯樂
諸葛貴人：出謀劃策的智囊
指路貴人：指引方向的識途老馬
推手貴人：催人奮進的激勵高手
財富貴人：雪中送炭的資金支持者
精神貴人：塑造人格的靈魂導師
俠義貴人：危難時刻的援助之手
CHAPTER 08人脈地圖親情篇：親人是你永恆的人脈 －－讓血濃於水的親情成為你人生發展的基石
感念親恩：學習烏鴉「反哺之義」，踐行小羊「跪乳之恩」
掛念你的手足：他與你血脈相連
忠誠於你的另一半：他是與你牽手走過一生的人
養不教，父之過：你的教育是子女成才與否的關鍵
親戚是你的人脈大本營：親戚圈更需要你的精心打理
維護你的世交：人脈的擴展，世澤綿長
CHAPTER 09人脈地圖領域篇：站在「巨人」的肩膀上－－構建你的高層次人脈網路
文教領域人士：讓他成為你的「資訊外腦」
科技領域人士：為你找到「巨人的肩膀」
金融領域人士：握住他那雙數錢的手
法律領域人士：幫助你減少犯錯機率的人
CHAPTER 10人脈地圖媒體篇：成也蕭何，敗也蕭何－－「無冕之王」讓你成為全世界關注的焦點
成也媒體，敗也媒體
與媒體人士日常交往的藝術
如何避免與媒體衝突
如何對待不同媒體及不同記者
爭取主導權是成功把握媒體的關鍵
CHAPTER 11人脈地圖網路篇：海內存知己，天涯若比鄰－－網路的世界並不「虛擬」
其實，網路有時更真實
E-mail：最快捷的鴻雁傳書
BBS：思想自由飛翔的天空
BLOG：分享越多，收穫越多
MSN：本土化的聊天樂園
SNS：新型的交友工具
CHAPTER 12人脈地圖陌路篇：把陌生人變成朋友－－為你的人脈地圖擴充「地盤」
多個朋友多條路
你有社交恐懼症嗎
相識最初的幾分鐘至關重要
記住對方的名字
怎樣獲得陌生人的好感 －－找對話題，事半功倍
用肢體語言拉近彼此的距離
有些事情你必須主動去做
莫讓友情隨著談話的結束而終止
CHAPTER 13要釣魚就要像魚兒那樣思考：每一個人都應該知道的人際「潛規則」
出來闖的，都要懂點人際「潛規則」
鋒芒畢露還是藏鋒露拙
狂妄自大還是謙虛謹慎
親密無間還是保持距離
苛求完美還是正視「殘缺」
口若懸河還是三緘其口
推薦-這是蘋果嗎？也許是喔
推薦-這是蘋果嗎？也許是喔
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內容簡介
是哲學？想像？還是創意？
讓想像力快樂發揮的方法，全都在這本繪本裡。
和孩子一起度過哈哈大笑＋磨亮大腦的親密時光！
•日本合印，原裝進口！
•內含1.導讀 2.活動設計 3.「我的蘋果」創意繪圖
當我們看到一顆蘋果會想到什麼？
英文是apple？手機？牛頓？華盛頓？（華盛頓砍的是櫻桃樹啦）
然後呢……嗯……
問問孩子吧！和孩子相比，他們源源不絕的想像力總讓我們驚奇，
那是創意的發想、是哲學的思考，也是孩子未來的發展性。
《這是蘋果嗎？也許是喔》裡頭有著孩子對蘋果上百種的想像，
「咦？怎麼會這樣！」
「哇，太厲害了！」
「哈哈哈……好好笑喔！」
每一種想像都會讓你和孩子一同發出讚嘆，
一顆小小的蘋果能帶給孩子無限大的世界，
一起和孩子用爆炸的想像力度過哈哈大笑的歡樂時光吧！
不小看一顆蘋果，它讓牛頓恍然大悟，也讓你的孩子變得超愛思考。
得獎紀錄
充滿創意、想像與哲學! 日本大轟動 一直獎不完！
2013日本MOE繪本屋さん大賞 第１名
第61回 日本產經兒童出版文化賞 美術賞
第2回 日本靜岡書店大賞 童書新作部門 第3名
第4回 リブロ絵本大賞 第２位
第7回 この本よかっ！ 第２位
好評推薦
貓頭鷹親子教育協會創辦人 李苑芳
台北市立新生國小校長 邢小萍
新北市書香文化推廣協會理事長 蔡幸珍
知名親子部落客好推薦
小魚媽、ANN（睡天使醒惡魔版主）、妞媽、藍莓媽咪
「我認為我們的下一代所需的能力中，最重要的就是想像力了！」─譯者 藍莓媽咪（日文繪本親子讀書會主持人）
「一本可以開啟想像的門，打開大腦的窗，讓人自由自在的呼吸，讓人不停的讚嘆的書」～活動設計與導讀‧台北市新生國小校長 邢小萍
★文字附注音，適合親子共讀，也適合孩子自己讀！
作者介紹
作者簡介
Yoshitake Shinsuke/圖文
西元1973年誕生於神奈川縣，筑波大學大學院藝術研究科總合造型科修畢。發表的作品涵蓋日常中不經意的浮光掠影，以自身獨特角度切入取材，作品涵蓋素描集、童書插畫、裝飾畫及廣告藝術等各種領域的作品。主要的著作有素描集《而且沒有蓋子》（PARCO出版）《沒有結局的終曲》、《好窄喔 撲通撲通》（講談社）、《身體地圖》（文・海堂尊／宝島社）等等。育有二子。
譯者簡介
許婷婷（藍莓媽咪）
東京大學教育學博士候選人，御茶水女子大學文學碩士，淡江大學文學碩士，日本口譯協會專業執照，曾任東京都警視廳講師。2008年成立日文繪本親子讀書會，透過繪本和童謠，以童心韻文和溫馨手指謠的方式，帶領所有愛聽故事的孩子們進入日文繪本故事的殿堂。
序
推薦序
一顆蘋果能冒出多少種趣味想像呢？
日文繪本親子讀書會 主持人 藍莓媽咪
《這是蘋果嗎？也許是喔》是去年度日本MOE日文繪本屋大賞第一名。一出版後接連獲得各種兒童書和美術類大獎，在童書界受到高度的肯定。此書不僅適合喜歡觀察的小小孩，也適合想像力正在起飛的大小孩，更適合因家事操勞和工作忙碌而幾乎喪失想像力的爸爸媽媽們。
故事中的男孩面對一顆看似平淡無奇的蘋果，透過一種單純的懷疑而泛起了如漣漪般的種種想像。一顆蘋果可能是一顆怪獸的蛋？亦或是澆水灌溉就能長大的房子？也可能是一顆星球？或許這蘋果是有知覺的，甚至有名、有姓、有家人？正當讀者被帶入想像力海洋的深處時，突然間男孩說：「肚子好像有點餓了，媽媽，我可以吃蘋果嗎？」這樣的轉折，讓各位讀者又從海洋深處浮到了海面，看到現實世界的天空。
然而，經過無數對於蘋果重重想像力的洗禮後，不僅讓人想咬一口蘋果，而且在不知不覺間，平常被束縛的想像力獲得了鬆綁，進而改變了我們日常間看待事物的角度與思惟。今年首屆會考的作文題目是「面對未來，我應該具備的能力」。我認為我們的下一代所需的能力中，最重要的就是想像力了！
《這是蘋果嗎？也許是喔》是刺激與培養孩子想像力的好材料。鄭重推薦給大家。
培養想像精靈、創造奇蹟！
新生國小校長邢小萍
一本書可以開啟想像的門，打開大腦的窗，讓人自由自在的呼吸，讓人不停的讚嘆，這本《這是蘋果嗎？也許是喔》帶給我的正是這樣的感覺！
蘋果不就是日常生活中常見的水果嗎？當你帶著懷疑的心情進入本書時，作者Yoshitake Shinsuke已經好整以暇的將讀者帶進一個不停突破框架的世界！
首先，你要先回應「這是蘋果嗎？」用自己的話說一說，你所認識的蘋果是甚麼？顏色？形狀？大小？質地？功能？味道？氣味？可惜，作者給的全都不是這些！
或許、也許、又或者、有可能、也有可能、該不會、其實……這麼多的轉折連接詞，真是讓人眼花撩亂呢！不是嗎？接下來又會怎樣呢？大小朋友們，許多事情不是只有一個面向；許多想法可以創造出無數個不同的想法；轉個彎，等個幾天，事情有會有不同的發展！聯想就是需要創意，需要超越界限，跳離現有框架，重新去定義。發現新的關係，找出相關性，或完全相反的特質。不要害怕把既有的元素打破，透過拆解、增刪、重新組合後，就可以呈現新的風貌、功能或是意圖！
我好喜歡這本書，從3歲到99歲都可以自由自在的閱讀，丟掉標準答案，天馬行空，在蘋果還沒進到你的肚子之前，它可以讓你的大腦轉個不停喔！千萬不要停止想像，找出作者藏在書中的趣味，你就會知道「這是蘋果嗎？」
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內容簡介
空宮有幾種？空宮的特性為何？空宮常見的困惑有哪些?該如何看空宮？筆者繼《高級篇》、《星曜篇》、《複星篇》後之力作。全書分十二章來說明空宮之類型，並依基本賦性、基本星曜關係、命身同宮、身宮在財帛宮、身宮在官祿宮、身宮在遷移宮、身宮在夫妻宮、身宮在福德宮等小節詳述解說。全書實例超過八佰個，活盤解說二十二例，共十七萬字，只要仔細研讀，受益無窮。
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內容簡介
學會「四色手帳整理術」，改變你的人生。
日本手帳達人的40種筆記提案，
教你寫出夢想，一寫就成真！！
沒時間和朋友聚一聚，是因為工作太忙？夢想愈來愈遠，是因為年紀大了？周休二日好空虛，周一症候群更嚴重，是因為兩天假太少？生活愈來愈便利，但行程愈來愈多，時間愈來愈少，人生就是不停的趕趕趕，從忙亂中試圖找出自己的步調。活用日本手帳達人的四十種筆記整理術，把「時間」和「行動」具體化，不加班、順利進修、擺脫月光族、有時間做喜歡的事……
寫在手帳上就能成真的筆記術，規劃100分的美好人生！
★這樣寫手帳，難怪每天都加班。
‧不想把公私事混在一起，手帳上單純只寫工作事項。
‧當忙起來連寫的時間都沒有，就會空白好幾周。
錯誤的手帳紀錄方法，會讓你有以下的煩惱：
（1）行程常被打亂，根本白寫。每天都要加班，好累。
（2）累積的資料、名片好多，不知道怎麼整理、歸檔，只能堆成文件山。
（3）因為沒時間整理資料，需要的時候總要想很久、找很久，花很多時間。
（4）明明下定決心這個月要存五千，為什麼又月光了？想做的事情，一件也沒達成……
★把手帳變成最佳助力的兩大基本原則：
（1）四種顏色：紅藍黑綠，分類書寫。
（2）兩種格式：月計劃表，記下和別人的約會；周計劃表，寫自己想做的事。
→這兩種基本格式，不管買什麼手帳，都能活用。
用四種顏色的筆寫下不同的事項，把看不見的「待辦工作」和「花費時間」寫出來，「手帳」就能找出屬於你的時間。妥善規劃金錢、改善人際關係，還能確實提高「實踐力」！
【這四種顏色，代表哪些事項？】
‧藍色→工作。冷靜的顏色，工作時正需要這種理性的心情。
‧綠色→私人預定行程。下班後、放假時的出遊，或是讓你期待的預定行程。
‧紅色→健康、保險。紅色是生命的顏色，也有危機管理的意義。
‧黑色→其他。與生活有關的瑣碎雜事，就以代表平常心的黑色來記錄。
※看手帳上紀錄的顏色多寡，就知道最近是不是「工作太多常加班」，還是「約會太多，本月超支」，取得生活和工作的平衡點，留意是否因為太忙而忽略健康，或是沒有妥善的理財導致月光。
【月曆和周曆，要記哪些行程？】
‧「月行事曆」：寫下「和別人約好的」的待辦事項
看牙醫、和A公司開會、和朋友看展覽、上駕駛課。
‧「周行事曆」：寫下「自己想要做的」待辦事項
如：準備報告PPT、買多益參考書、名片和資料歸檔、整理書櫃和衣櫃。
※一周行事曆可以寫出詳細行程，因此以自己想做的事情為主。
★三大手帳筆記秘訣，工作再多也超有效率！
（1）把工作開始的時間「圈出來」。
常加班的原因，大多是你沒搞清楚每一項工作「要花多久時間」。將開始工作的時間圈起來，再畫上箭頭，連接到預定結束的時間，這樣一來就能一眼看出你今天花了多少時間在什麼工作上了。
（2）用「箭頭」標記結束，確實了解每項工作花費時間。
這是加強「X點X分一定要做完」的暗示，若超出預訂時間，別把預先畫好的箭頭塗掉，拉長箭頭、用虛線表示多花的時間，下次再做類似工作時，你就知道該留多少時間了。
（3）在月計畫表上的「每個周一」，寫出上下班的時間。
很多人不會把例行公事寫在手帳上，但為了完全掌握並分配你的工作和生活，要將看不見的時間寫下來，分隔出時段，就能掌握工作或私事在一天、一周、一個月當中各占了多少比例。
※充分掌握工作的時間，就能確保私人生活的品質。用四色紀錄加上工作筆記秘訣，讓你在工作忙碌之餘，還能安排豐富的自我生活。
★三個意想不到的手帳活用法，你一定要學！
（1）寫下可以給其他人看到的行程，人際&工作都加分。
手帳給別人看有兩大好處：
1.不想出席的邀約，只要給對方瞄一眼寫滿行程的月計劃表，他就知道你真的很忙，不是藉口。
2.在工作上需要調整進度時，可以把月計劃表給同組的同事看，直接討論，甚至可以影印一份給對方。
※原本月計劃表就是專寫「和別人約好的事情」，因此在活用這個方法前，先確定你不想被看到的私人行程，是否都寫在周計劃表上。
（2）「什麼都不做的休假日」也要寫下來，安排完全放鬆的休息日。
周末和朋友的飯局，或者去看展覽電影等等，不算是真正的休息。每個月初寫下行程規劃時，至少要留下兩天是「無所事事」的「完全休息日」。
（3）把花費寫在「行程」後面，才是最有效的支出明細表。
先將「本月可用額度」記在周計畫表上方的空白處，手帳的行程記事上，除了寫下時間和地點外，連當日的花費也一起寫進去。看看手帳就能知道，這個月超支，是因為聚餐太多，又或者是買了計劃外的東西。
本書特色
★不限手帳款式，只要用基本的周計劃表和月計劃表，就能開始體驗一寫就成真的魔力。
★四十種最實用的手帳筆記術，工作有效率、人生更精彩、有效理財並解決人際關係。
★搭配實例示範如何使用手帳，加上技巧重點提示，把手帳變成最好的工具。
作者介紹
作者簡介
佐藤惠
手帳治療師，1973年出生於山形縣。提倡「手帳療法」，藉由隨手可得的手帳，實現自己夢想或願望，每月定期舉辦手帳相關研討會，希望幫助更多苦於生活被工作佔據、沒有目標的讀者。
著有《佐藤惠幸福降臨手帳》（廣濟堂出版）、《滿足每一天的陰曆魔法》、《用陰曆變化和服風格》（河出書房社社）、《一行字就能實現所有願望的手帳魔法》（小社刊）等書。
譯者簡介
蔡麗蓉
曾任日系大型化妝品公司商品企劃、國內知名企業日文管理師，翻譯過上百本漫畫以及數十本實用生活類書籍。
e-mail: tsai.lijung@msa.hinet.net
目錄
【前言】四色手帳整理術，從此改變你的人生
◎使用神奇手帳の基本原則
選擇手帳＆色筆的三大原則
（1）選購手帳，要同時有周和月計畫表
（2）手帳的最佳尺寸，要能隨身攜帶
（3）牢記四色筆記規則，手帳內容一目了然
兩大筆記原則，立刻找回屬於自己的時間
月計畫表區分整月行程，最好記錄「與他人的約會」
周計畫表可檢視每日進度，最好記錄「自己想做的事」
筆記本寫下靈感和創意，隨身帶著走！
手帳後面多出來的筆記頁，也可以這樣活用
【第1章】用手帳找回屬於你的自由時間
◎三大筆記技巧，從此不讓工作追著跑！
天天加班，真的是因為工作量多嗎？
（1）把開始時間「圈出來」，用時鐘提醒自己進度
（2）用「箭頭」標記結束，確實了解每項工作花費時間
（3）月計畫表上，在每個周一寫出工作時間
◎休假日的時間，也要寫在手帳上
和朋友的飯局，不算真正的「休息」
休假日有兩種，安排私人行程和完全休息
◎每天規劃一段專屬自己的幸福時光
公私事用不同顏色寫，生活重心一目了然
安排每天讓自己開心的一項計畫
◎想提升技能時，手帳是最佳武器
寫出全日行程，找出下班後的自由時間
每天設定一小步，再忙也能朝夢想前進
◎編列獨家「每月行程表」，善用屬於自己的時間
排出每月的規律行程，就能找出空閒時間
了解每天的例行公事，輕鬆安排自己的人生
◎九宮格暗示法，同時達成八項年度目標！
除了目標，也要寫下「如何做到」
年度目標注意兩點：一年內可完成&值得實現
◎預先排下每一季行程，不再錯過年度重要活動
一年一度的大活動，別再因忙碌而錯過
提醒自己下一季的重大工作，避免手忙腳亂
◎度過充實的每一天，秘訣在預留「拖拖拉拉的時間」
在月初時，訂出什麼也不做的完全休息日
休息也是預定行程，降低浪費時間的罪惡感
◎保持健康不是「該如何做」，而是「不該做什麼」
除了「該做什麼」，手帳上也要記下「不該做的事」
加上替代方案，發現對你「最重要的事」
【專欄1】手帳才是最好的健康管理工具
留意自身健康，也是重要的每月待辦事項
把運動計畫寫進手帳，天天做就變成習慣
【第2章】用一本手帳，同時整理資料並保存好點子
◎定時定期整理收件匣，再也不會忘了回信
整理電子郵件的首要秘訣：分類
將待回覆的郵件設為「草稿」，午休後回信
每周檢查一次郵件，還可確認工作進度
◎年底整理通訊錄，就能整理人脈
年底準備賀年卡時，順便整理通訊錄
人際關係，反映你的真實生活
◎養成備份習慣，減少生活中的突發狀況
把「備份」列入待辦清單，養成習慣
避免意外打亂生活節奏，新增手帳筆記留心小細節
◎網路上發現的重要資訊，不再看過就忘
將網路資料化為紙本，容易規劃閱讀時間
筆記本寫下關鍵字，管理每天獲得資訊
◎想到什麼，通通寫在小筆記本上
靈感常在放鬆時出現，一定要安排休息日
抓住好點子，善用手帳後空白頁和小筆記本
◎手帳+筆記本配合，完整收集每個好點子
手帳當索引，找出筆記本上完整資料
點子郵件主旨加上日期，方便日後查找
◎累積好點子筆記本，打造專屬靈感寶盒
寫滿靈感的筆記本，如何保存？
留下思考過的紀錄，成為自己的最佳資料庫
【專欄2】利用手帳筆記術，完成五十個年度目標
每周達成一個目標，讓你渡過充實的一年
列出清單和數字並寫入手帳，達成率提高90%！
【第3章】手帳整理術，節省50%找東西的時間
◎只要在6個時間整理，終結桌上的文件山！
一份文件，要用六個不同時間整理
寫在手帳上，有提醒作用並加強執行力
同樣方法，也可用來整理硬碟中的文件
想快速找到需要的文件，關鍵就是日期
◎寫上日期後，將名片以「月」為單位整理
寫日期後再依序排列，整理名片超簡單
每周一早上，花五分鐘整理名片、提起幹勁
◎書櫃上，只擺用得到的書籍
每三個月定期整理書櫃，哪些該留？哪些該丟？
看完書後，在當日手帳上決定去留
◎只要寫上一行字，讓你的工作環境清爽又整齊
桌上一團亂的人，工作過程也亂七八糟
在桌上安排手帳的固定位置，完全掌控自己的行程
◎「購物清單」不僅減少浪費，還能加快夢想成真
寫出細節的購物清單，避免衝動購物
清單不只提醒自己，也讓大家幫你圓夢
◎寫下購物時的心情，了解自己真正的需求
花錢購物，是需要？還是想要？
你真正的需求，可以買得到嗎？
◎換季時整理衣櫃，只留適合自己的衣服
每年兩次，只花一天整理衣服就夠了
回想當初購買的心情，決定衣服的去留
◎在周計畫表上，寫出預定和額外的支出
把花費寫在預定行程後，才是最好的支出明細
現代人多用電子零錢，記帳才能看得見金錢流向
【專欄3】加上心情和行程的支出明細，最有省錢成效！
【第4章】把「心情」記下來，讓手帳幫你實現夢想
◎行動、結果、反省：加強自己的能力
不喜歡的工作，如何利用手帳順利完成它？
把不悅的負面感覺寫出來，化為正面的反省力
◎待辦清單上，要分「今天做」和「明天做」
今天要完成哪些事？前一天下班列出來
加上「兩個時間」，工作不再拖到第二天
◎手帳達人才知道的「夢想成真」筆記術
預言好的結果，寫下來就能成真
與其說「不能失敗」，不如說「一定、可以成功」
◎除了公事，也要記下放鬆心情的小確幸
從規律的生活中，找出簡單的快樂
◎記下成功的原因，找出你的必勝模式
找出為自己帶來幸運的潛規則，好事就會一直來
◎寫下年度目標，讓每天都過得好充實
實現目標與夢想，你需要更具體的做法
◎訂出你的每月主題，完成八個年度目標
想要過得不錯的一年，就為自己找出每月目標
你的每月主題，幫自己遠離問題
【專欄4】一本好手帳，幫你堅強面對生活中的卡關時刻
【第5章】手帳上的行程，也可以解決人際關係
◎預防問題發生的做法，也要記在手帳的行程上
感到挫折的原因和人，具體寫出來
是對方的問題，還是自己需要多做準備？
◎利用手帳做好事前準備，初次見面也能聊不停
利用手帳，為你打造超棒的「第一印象」
事先準備可能聊到的話題，不怕初次見面的冷場
◎看手帳上「改變行程」的原因，瞭解誰最難搞
從取消的行程上，發現誰可以列入「拒絕往來戶」
把保持聯絡當成預定行程，減輕人際關係的壓力
◎行程撞期時，選擇「期待」的那一個
手帳的四色原則，幫你在行程撞期時做抉擇
堅持當守信用的人，反而造成壓力來源
◎專門準備「給別人看」的手帳計畫表
寫滿行程的月計畫表，就是拒絕的最佳理由
分享可公開的手帳行程，讓你的工作更順利
◎能讓你成長的對象，才是「人脈」
認識很多人，不代表人脈廣
讓身邊的朋友都成為你的助力
【專欄5】善用手帳的特性，終結冗長會議
推薦-斗數論交通事故
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閱讀心得,心得感想,書評
內容簡介
每個人一生中都有一些不幸的際遇，尤其是有血光之災的意外事件，有鑑於此，觸發作者撰寫有關交通意外的專論。在諸多案例之中，除了列出命造的命盤外，也運用卦象以便對各項重點宮位加以說明。讀者對書中所提的論命方法融會貫通以後，必定可以體會到斗數命理上的任何問題，都可採用此類方式來解析其命理跡象。
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