讀後感: 推薦-沒試100次，別說你有夢想！

2016年7月2日星期六

內容簡介

韓國暢銷作家，夢想實現女王！

總是抱怨夢想無法實現嗎？但，你試了100次了嗎？

現在，你最需要的就是實現夢想的食譜！

　　這是一個平凡女生實現夢想的故事，金壽映，自幼家境貧困，上大學成了件奢侈的事，但她依然努力不懈，不但讀了大學，還去英國留學，然而卻在25歲罹癌，至此人生的方向改變了，她希望用她的故事鼓勵所有朋友，勇敢追夢！

　　我們在每個瞬間其實都在「選擇」。現在你活著時所面對的現實，是你過去所做選擇的結果，你未來將呈現的現實則基於現在做的選擇。今日貧窮並不代表你會一輩子都貧窮，因為你在未來會變富有，因此你現在就可以開始像有錢人一樣思考行動。

　　愛因斯坦曾說：「重複做同樣的事卻期待會有不同結果，是一種精神病。」

　　我在韓國國內應徵過50家公司後，成功進入高盛公司；在英國應徵了100家公司之後，被其中4家公司錄取，最後選擇進入皇家殼牌公司。爾後，若再有內心渴望的事物，我就想著：「只要試100次就好，做看看吧！」而迎向挑戰，於是，什麼事都可以做到了。──金壽映

　　★★金壽映的人生箴言★★

　　不必去聽別人說你是誰或你是什麼樣的人，現在的你就是你自己。──約翰‧藍儂

　　「比較」是所有不幸的開端。──叔本華

　　潛意識所決定的人生方向就是命運。──卡爾‧榮格

　　想法改變會讓行為改變，而行為改變會讓命運也改變。──聖雄甘地

　　重複做同樣的事卻期待會有不同結果，是一種精神病。──愛因斯坦

　　若不根據你的想法而活，你活的樣子就會變成你的想法。──保爾‧瓦雷里

　　成功是失敗又失敗，卻從未失去過熱忱！──邱吉爾

　　★隨書附贈人人都可以完成的《夢想練習本》

作者介紹

作者簡介

金壽映

　　她從問題學生、中輟生、電視台青少年猜謎節目第一名、名校大學生，而後成為高盛公司分析師。然而卻在二十五歲的某一天，發現體內有癌細胞，也因為這樣，她開始寫下夢想清單。於二○○五年直接買下飛往倫敦的機票後，展開挑戰夢想之路，並以倫敦大學碩士、皇家殼牌公司的經歷，實現自己的夢想。此後八年期間，在七十餘個國家裡實現了八十三個夢想中的四十八個；其中包括為父母親購屋、登上吉力馬札羅山、於寶萊塢電影裡演出等。於二○一○年出版她的第一本書《別停下來，重新寫你的夢想》（譯者註：台灣出版書名：《每天都是最後一天：拒絕遺憾的七十三個人生計畫》），銷量達三十萬本以上而加入暢銷作家之列。

　　之後，她成為「夢想導師」、與別人分享夢想，在二○一一年出發到二十五個國家採訪三百六十五個人的夢想，完成「夢想全景圖計畫」。該計畫後來以《你的夢想是什麼：在二十五個國家相遇的三百六十五個夢想》出版書籍，且經SBS電視台的特別節目「我活著——金壽映的夢想全景圖」廣為人知。她以夢想導師的身分，與兩百餘場演講中的十萬聽眾、由《別停下來，重新寫你的夢想》和你的夢想是什麼：在二十五個國家相遇的三百六十五個夢想》兩本書的五十萬讀者們、部落格的一百五十萬網友們溝通。除此之外，還彙集了兩萬多人的四萬多個夢想，加以深層分析後，完成「實現夢想的食譜」中的實現夢想公式，以幫助別人尋找和實現自己的夢想。

　　金壽映在二○一二年成立公益性的企業「夢想全景圖」後，以演講、手機應用程式（Buckienote）、夢想工作坊、夢想嘉年華、夢想遊行等各種方式，將夢想種子散播給數十萬個人。另外，為了能真正的投資別人的夢想，她與韓國獎學金基金會合作、企劃「地球夢想挑戰隊」活動，親自選拔隊員並提供輔導。她預計於二○一三年下半年開始，於美洲、非洲、澳洲等地進行夢想全景圖第二季計畫。

　　金壽映部落格：cyberelf00.blog.me

　　金壽映FaceBook：www.facebook.com/suyoungdream

　　金壽映微博：www.weibo.com/jinshouying

　　金壽映網站：www.suyoungkim.com

　　Twitter: @73dreams

譯者簡介

River Tree

　　結合台灣、韓國譯者，穿梭於韓文、中文、英文的翻譯搭檔。致力以文字傳達交流各國文化，期待好書能滋潤人們的心靈。「像一棵樹，栽在溪水旁，按時候結果子，葉子也不枯乾」。

　　譯有：《從不相信到相信》（大田）、《你的夢想是什麼：在25個國家相遇的365個夢想》（愛米粒）

Preface 人生只有一次，朝著你的夢想迎接挑戰吧！

Prologue獻給正在預備獨家配方的你

Step 1 : 決定夢想食譜你還在舒適圈裡尋找夢想嗎？

1-1夢想的種子藏在陌生的地方

1-2請重複做無聊、不好玩的事

1-3從書本與電影裡找線索

1-4不是每個人都得成為金壽映

1-5當三個月背包客or住三天豪華別墅，選哪個都行

1-6什麼時候曾聽過「果然是你！」

1-7熱忱是才華的糧食

1-8夢想清單是人生的合約書

Step 2 : 給身心來個徹底的整頓鍛鍊心的肌力，才能荷載夢想

2-1由房間的積塵看出內心的煩躁

2-2健康的身體是靈魂的隨扈

2-3自我療癒的四個階段

2-4利用自卑感

2-5我就是自己人生中的榜首與孫山

2-6包紮內心的傷口

2-7潛意識，是位可靠的預言家

2-8若從未得到過想要的，未來也不會知道自己要什麼

Step 3 : 著手撰寫夢想食譜用具體的態度克服茫然

3-1為什麼要花天文數字巨額與巴菲特共餐

3-2誤打誤撞也沒有關係

3-3克服在腦袋中被擴大的失敗

3-4人生不知不覺地活到了現在

3-5在夢想面前，年齡沒有意義

3-6最好的夢想導師是自己

3-7將夢想變成真實的第一步

Step 4 : 準備起步的力量夠大，才能跑到終點

4-1慎重與猶豫不決是兩回事

4-2成功也是一種習慣

4-3堅持不了三天的決心？請堅持一天就好！

4-4你要追逐金錢，還是要讓金錢追隨你？

4-5脫離一萬個小時法則

4-6不如利用速成法吧

4-7你必須求十而得一

Step 5 : 夢想的烹調容易達成的不算夢想

5-1百遍的嘗試換來一次的成功

5-2重複做同樣的事卻期待會有不同結果，是一種精神病

5-3說服父母親站在你這邊

5-4把夢想破壞者一腳踢飛

5-5失敗，它為何不在我的夢想清單裡

5-6沒有逆轉的劇情，沒人想看

5-7你有幾個夢想啦啦隊

Step 6 : 一起共享不斷攻頂的人生

6-1我的夢想也會讓你的夢想成真

6-2建立自己的品牌，吸引更多機會

6-3平凡的幾道菜也能湊成大餐

6-4請適時、適當地好好休息

6-5讓世界更美麗的夢想蝴蝶效應

Afterword後記

Thanks感謝

★特別附錄：夢想練習本

這份人生食譜是以六個階段來構成，希望透過這本《夢想練習本》讓你成為一級廚師，做出你想要的料理。雖然每個人想要做的菜色、材料不盡相同，但請你試著整理出所擁有的材料，然後按照你的食譜做做看；即便是相同的烹煮過程，你也會做出獨一無二的、專屬於你的料理──「獨家夢想」。

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