2015年7月8日 星期三

新書推薦-「記了又忘,單字失憶背到死!反遺忘單字記憶術:就算每天忘記7成,也能月背500單,終身不遺忘!(附MP3光碟)」書評

 

新書推薦-「記了又忘,單字失憶背到死!反遺忘單字記憶術:就算每天忘記7成,也能月背500單,終身不遺忘!(附MP3光碟)」書評

 

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 閱讀心得,心得感想,書評


內容簡介





  同樣的單字記了又忘、忘了再記,老是浪費時間在這上面嗎?

  隨著年齡增長,記憶力越來越衰退,怎麼背單字?

  史上第一本結合「學習心理學」和「系統性思考」的

  「反遺忘單字記憶術」讓你月記500單字而不遺忘!

  一個月後看懂CNN、聽懂ICRT

  逆轉「看過即忘」的詛咒,短時間就將瞬間記憶變成長期記憶!

  

  除了肌膚,我的英文單字記憶力也要逆齡!

  合併「學習心理學」+「系統性思考」的反遺忘單字記憶術,

  建構你的長期記憶資料庫、扭轉你的單字失憶症!

  就算每天忘記70%,

  也能一個月背好500個新聞、工作、生活超常用單字

  30天後CNN、BBC、英文報紙、廣播全部看懂、聽懂

  

  在學校裡學英文時,不管老師教什麼、課本上的單字是常用還是不常用,死背起來就對了!而且還可以考前硬吞,考後高分~。但是隨著年歲漸增,你還能這樣背單字嗎?

  

  如果你還在用老方法不分青紅皂白的死背單字,結果記住的還是以前年輕、記憶力好時記住的那些單字,而新的單字總是記了後面、忘了前面,怎麼記怎麼忘,要記住一個單字要比過去花上三~四倍的時間!

  

  例如國中英文單字裡面的「大象」elephant,明明是一個我們生活周遭很少用的字,但自從國中背過後,就算經過了這麼多年,就算不常遇到,我們還是知道「大象」的英文是elephant,因為那是我們記憶力最好時記的,只要加上幾次小考,就變成了一輩子都忘不了的長期記憶。然而「管理、經營」的administration,明明是3000個最普遍使用的英文字,也常常在英文報章雜誌、廣播新聞中看到,但不是我們記憶力最好的時期背的,常常看過就忘、聽過就忘。

  

  其實人類本來就是會遺忘的動物,因此如果在學習時沒有將「遺忘」考慮進去,絕對無法達到良好的學習效果,只會越學越挫折、越記越沮喪,最後只能以放棄作收。是時候讓真正有用的「反遺忘單字記憶術」教你怎麼利用正確的方法記單字了!事實上根據德國心理學家赫爾曼.艾賓浩斯(HermannEbbinghaus)所提出的遺忘曲線理論,人類逐漸遺忘已經記住的事物乃正常現象,已經記住的事物會以每天忘記七成的速度遺忘。

  

  因此,若我們用錯方法,不管再怎麼努力都還是會忘掉七成!唯有以最符合大腦記憶運作的「反遺忘單字記憶術」,結合洞察學習者心理的「學習心理學」,和使用多種管道與學習系統輔助學習的「系統性思考」,才能讓你事半功倍的記單字!

  

  ☆結合「學習心理學」和「系統性思考」的學習術,打破遺忘迷思、征服大腦記憶力!

  背單字的困難不在背的當下記不起來,而是背過之後很快就忘了,下次遇到同樣的單字時又要從頭背起,讓人覺得又累又煩且毫無成就感。本書首先深刻剖析學習者對於記憶單字的學習心理,並從此基準為學習起點,提出了系統性的特殊學習法,破除大家對於「記憶」的迷思,告訴你:「忘記很正常,重要的是怎麼在遺忘的前提下繼續記單字,而且一記就是一輩子!」

  

  本書根據每個人不同的學習習慣,提供多種學習方法,讓學習者依階段配合眼、耳、口共同運作,調整學習方法、搭配隨書附贈的精美MP3,克服記憶流失再也不是夢!



  ☆五大步驟跟著學,養成使用多途徑的學習習慣,打造長期記憶、單字記得住!

  ●找出不認識的英文單字

  先看英文部分,找出「看到英文,卻無法想到中文字義的單字」,在全部看過一遍之後再開始看中文字義,讓大腦做足暖身運動,對英文單字留下初步印象。

  

  ●邊聽邊看英文

  一邊配合MP3音檔聽單字,一邊記住英文單字的發音。先透過眼睛和耳朵來找出自己「認識」的單字。要特別注意,就算是你認為自己已經知道的單字,也有可能會有你不知道的字義。接下來不看書只聽MP3,在聽完後,先對照中文字義,確認有哪些不懂的單字,最後再開始聽例句,並理解單字在例句中的意義。透過反覆聽MP3記住例句,自然而然就可以想起單字的意思,同時也對實際的使用方法留下印象。

  

  ●開口說出英文


  一邊聽單字、一邊跟著開口說單字。仔細聆聽自己的發音,再次確認聽到的英文單字。接下來不看書只聽單字、把單字說出來,讓自己習慣在說出英文單字時的節奏與韻律,最後邊看書邊聽例句、把單字說出來,同時確認單字在例句中的字義,自然而然就會記得單字的意思,還可以學會單字的使用方法。只要利用各種器官、多種管道來吸收單字,就能夠讓記憶深化,不再輕易忘掉。

  

  ●翻成中文說出來

  透過練習將英文翻譯成中文來記住單字。一邊看書一邊聽MP3,把聽到的英文轉換成中文,並開口唸出單字。接下來把書闔上,只用耳朵聽單字,把聽到的單字翻成中文,並讓自己習慣說英文的感覺。最後開始聽例句,在了解這些單字在例句中的意思之後,就能夠結合單字在例句中的具象化概念,加深對單字的印象。確實的運用眼、耳、口等器官,再加上不同的學習方法,就能夠逐步縮短從聽到說出英文單字的時間,使單字逐漸成為腦內記憶的一部分!

  

  ●耳聽單字立刻翻成中文

  在完成前面四個步驟之後,重新再看一次純英文部分,確認自己還有多少「看到英文,卻無法想到中文字義的單字」,之後再看一次有中文翻譯的部分加深印象。接下來把書闔上,只聽MP3,在聽到單字的同時立刻把單字翻成中文說出來,重覆這個動作兩次後換聽例句,在聽完例句後,立刻把例句翻譯成中文,順利把例句翻成中文說出來,就代表著你已經將「記得的」單字變成「可以實際運用的」單字了!

  

  記單字不再毫無章法,記一個忘一個、同一個單字背好幾遍的情形不再發生!只要運用五大步驟,「瞬間記憶」變成「長期記憶」,只要記住就不會忘!除此之外,同時鍛鍊聽力和同步翻譯的能力,整體英文能力大大向上提升!

  

  ☆收錄在電視報紙上經常出現的不同領域單字,讓你學到真正用得到的單字!

  本書精心收錄最常在電視、廣播、新聞中出現的單字,並以國際政治、商業經濟、社會、自然科學環境等主題領域區分,單字之間的主題關聯性讓大腦加深單字之間的連結,條理分明的編排方式,不論是相關字彙、例句,全都一目了然!讓大腦一次記住所有最常出現的相關主題單字!不論是聽ICRT、看CNN都不再頭大,徹底掌握國際間的大小事,培養最廣闊的國際觀!

  

本書特點


  

  「反遺忘單字記憶術」擺脫記了又忘的英文單字!

  四大主題、報章雜誌最愛用的高頻率單字,一次收錄!

  

  ★結合「學習心理學」、「系統性學習」的獨門「反遺忘單字記憶術」,讓單字成為長期記憶!

  本書提供堅實的記憶理論基礎,深刻剖析英文學習者在面對英文單字時的學習心理,並依照該基礎規劃了系統性的學習步驟,從單純閱讀到開口即席翻譯,結合眼睛、耳朵及開口轉換等管道來練習英文,利用最有效率的方式提升學習者對單字學習的興趣,讓單字在不知不覺間成為長期記憶,再也不會有記了又忘、一個單字重複記好幾遍的情形發生!

  

  ★主題分類最清楚!專以腦部記憶方式量身打造,刺激大腦自主串聯!

  本書以最常出現在報章雜誌上的四大主題作為分類依歸,包括國際政治、經濟商業、社會、自然科學環境等主題,精心選擇出現頻率最高的單字,並貼心依照字母順序排列,讓單字不再雜亂,關聯性帶動大腦記憶活動力,自主串聯記單字!

  

  ★提供貼心索引,查找單字更方便!

  在本書最後附上清楚的單字索引,不只是主題單字,連所有相關聯的單字也一併收錄,讓你想找特定單字不必再翻來翻去、找到滿頭大汗,隨時輕鬆找到想要看的單字,學習更加有效率。

  

  ★提供學習計畫表,快速檢視學習成果,掌握學習進度最有效!

  本書學習計畫以一週為一個單位,每一天搭配不一樣的學習法,學習者可以每天檢視自己的學習成果,並且記錄在學習過程中是否有任何需要改善的地方;或是注意到的事。藉此督促自己確實施行學習計畫,並且持續不斷的改善學習方法,給予自己學習上的反饋,徹底掌握學習進度、讓學習效果加乘!

  

  ★隨書搭配精心錄製、單字循環記憶MP3光碟,讓你用聽的記單字、絕對記得住!

  隨書附贈正統發音光碟,讓學習者可以聽到單字及例句的清楚發音,不會因為只有音標而無法學習到正確發音。此外,搭配本書安排的學習法,讓你一邊聽、一邊看、一邊唸,深化記憶區塊,也可透過例句,具象化單字字義幫助記憶,也可學習到單字的用法,一舉數得,學習成效最佳!


 

作者介紹




作者簡介



枝廣淳子




  環境新聞工作者、翻譯家、E’S有限公司(www.es-inc.jp/)代表、Change Agent有限公司會長、NGO Japan For Sustainability(JFS)的共同代表人、福田.麻生內閣「地球暖化問題懇談會」委員、東京大學人工物工學研究中心客座研究員。



  東京大學研究所教育心理學研究碩士課程修畢。透過演講、寫作、翻譯等活動「傳遞、連結」而擴大影響力,並且對推動創造改變的機制進行研究。針對地球環境現況與世界及日本各地的最新動態,把關於環境問題的看法與見解,透過環境電子報廣為傳播。



  為了培育、支持能以正確且淺顯易懂的方式,傳播世界情報或知識的人才,成立專門訓練翻譯能力的「寅玉社團」,並擔任負責人。



  主要著作有《清晨兩點起床,做什麼都成功!》①②③(SUNMARK出版)、《你也能成為翻譯家!》(鑽石社)、《為何他的解決方案總是很管用?》(東洋經濟新報社)、《讓地球和人類都能鬆口氣的生活》(大和書房)、《企業必知的「生物多樣性」》(技術評論社)。翻譯作品有《不願面對的真相》Al Gore著(Random House講談社)、《成長的極限 人類的選擇》Donella H Meadows、Dennis L Meadows等人著(鑽石社)、《地球的法則與必選的未來》Donella H Meadows著(Random House講談社)、《邁向重啟關懷的時代》Resurgence雜誌選集(大月書店)等。



譯者簡介



黃瓊仙




  輔仁大學日文系畢業,熱愛文字工作,譯有多本暢銷書籍,例如《我要瘦10kg》、《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》、《驚人の視力回復眼球操》……等。





 

目錄




序 

本書使用方法 

附贈的 CD 的使用方法 

有辦法持續下去的單字學習法 



第1週 政治.國際 

一週計畫 

Day1 

Day2 Track1~4 

Day3 Track1~4 

Day4 Track1~4 

Day5 Track5、3~4 



第2週 經濟.商業 

Day1 

Day2 Track6~9 

Day3 Track6~9 

Day4 Track6~9 

Day5 Track10、8~9 



第3週 社會 

Day1 

Day2 Track11~14 

Day3 Track11~14 

Day4 Track11~14 

Day5 Track15、13~14 



第4週 自然科學.環境 

Day1 

Day2 Track16~19 

Day3 Track16~19 

Day4 Track16~19 

Day5 Track20、18~19 



其他學習法 

索引 






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