新書推薦-「你一定愛吃的排毒蔬食便當:毒素OUT!活力UP!排毒專家&人氣料理師上菜囉!
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內容簡介
主食‧配菜‧湯品‧甜點
73道清光毒素&滿足一天所需能量の料理
健康美味百分百的阿育吠陀四季食譜!
讓充滿活力素(Ojas)的新鮮蔬果,喚醒身體自癒的力量!
這本書融入了印度流傳下來的阿育吠陀醫學智慧,
收錄許多美味的排毒便當食譜,
這些食譜是以配合四季的蔬菜為主,搭配香料和健康的食用油,
即使是早上匆忙時也能輕鬆完成,就算放涼了也十分美味!
是適合一年四季,全家人都會喜歡吃的蔬食便當!
除了擁有全家大小都愛吃的美味,更能給予身體和心靈營養,
幫助成長強身,清除體內多餘毒素,
能在被稱為Ojas的活躍生命能量裡生生不息!
本書特色
◎製作容易,輕鬆方便
◎步驟詳細,全彩圖文搭配
◎排毒專家&人氣主廚合作食譜研發
◎讓便當變好吃的菜色搭配
◎嚴選當令食材,吃出健康活力
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