讀後感: 新書推薦-「下半場更美好：美麗愉快的更年期」書評

2015年7月8日星期三

新書推薦-「下半場更美好：美麗愉快的更年期」書評

新書推薦-「下半場更美好：美麗愉快的更年期」書評

閱讀心得,心得感想,書評

內容簡介

　　自我檢測更年期：初期（絕經過渡期）、高原期（絕經期）、末期（絕經後期）

　　有效預防更年期綜合身心症與延緩更年期，聊解更年期的身心狀況與做好調理

　　以中醫的角度趁這個機會再好好調理體質

　　一定能舒適美麗愉快地迎接人生的下半場

銷售重點和特色

　　女人一生最後一次改變體質的機會

　　女人一生有3次改變體質的機會：青春期、產期、更年期

　　做好更年期的準備與調理愉悅自在地渡過更年期

　　人生下半場的開始有了經驗與資源還要更健康

　　才能愉快、優雅地老去

更年期前的女性擁有很多“特權”   6

女性更年期來臨的先兆   7

“老朋友”怎麼不正常了?   8

天氣不熱，怎麼會覺得炎熱難耐、出汗？   8

為什麼總是心跳發慌？   8

什麼沒有做重體力勞動會渾身酸痛?   9

為什麼我的性格大變?   10

外貌改變真大   11

女性更年期何時來敲門   11

女性何時進入更年期   11

哪些指標可以預測女性更年期   12

影響女性更年期早晚的因素   12

女性更年期分三種類型   13

女性更年期經歷三個階段   14

女性更年期內分泌在悄悄改變   15

女性更年期的內分泌變化   15

女性內分泌調節的生理基礎   16

女性激素分泌的回饋調節   17

月經週期中的激素調節   17

智慧面對女性更年期   18

女性更年期做什麼檢查   18

女性更年期性激素的合理應用   25

激素知識入門   25

性激素的作用是什麼   26

每個女性都需要激素替代治療嗎   29

什麼是激素替代治療   29

激素替代治療的兩個誤區   30

哪些女性首選激素替代治療呢   32

哪些女性不能來用激素替代治療   33

哪些女性應慎用激素替代治療   33

治療風險早知道   33

常見的治療風險   34

如何使用神奇的植物雌激素   35

什麼是植物雌激素   36

植物雌激素有副作用嗎   37

什麼是更年期功能性子宮出血   37

更年期功能性子宮出血的臨床表現   37

更年期功能性子宮出血的病理表現   38

更年期功能性子宮出血如何診斷   38

如何診斷絕經後骨質疏鬆症   39

感染性陰道炎   40

萎縮性陰道炎   41

外陰都白色病變   41

外陽瘙癢症   42

更年期合併子宮肌瘤的合理用藥   42

更年期女性為什麼會反復發生尿路感染   43

預防尿路感染的生活保健   44

萎縮性陰道炎   45

盆腔器官脫垂   48

更年期焦慮症的治療   51

更年期焦慮症的表現   51

更年期偏執狀態的可能病因   53

更年期偏執狀態有什麼表現   54

更年期偏執狀態的治療原則   55

女性更年期中醫治療   56

更年期常用中成藥的選擇   64

六味地黃丸   64

知柏地黃丸   64

天王補心丹   64

杞菊地黃丸   65

金匱腎氣丸   65

左歸丸   65

五子衍宗丸   65

金鳳丸   66

更年寧   66

補腎強身膠囊   66

更年安膠囊   66

更年樂片   66

坤寶丸   67

婦寧膠囊   67

更年女寶片   67

琥珀安神丸   67

龍鳳寶片   68

“七”是女人生命中的數字   73

應對更年期，大棗顯神威   74

常做臀部健美操   84

五臟衰弱的自我療法   85

釋放壓力，返回精神樂園   85

營造千萬間“健心房”

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