新書推薦-「世界流運動按摩術 釋放你的肌肉潛能」書評

 

新書推薦-「世界流運動按摩術 釋放你的肌肉潛能」書評

 

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內容簡介

日本世界流運動醫學研究所的不藏私按摩技術大公開！

　　【專業按摩師的手技聖經】



　　了解正常的人體機能，洞悉身體為何會產生不適。

　　靠按摩脫離淋巴循環停滯、疲勞累積的惡性循環，舒解倦怠及僵硬感。



　　肌肉在反覆的運動當中會逐漸變得疲勞、僵硬、失去彈性，不僅無法負擔身體重量、保護骨骼內臟的功能，也會影響淋巴循環。日本世界流醫學運動研究所主張透過按摩可以恢復肌肉彈性，改善淋巴循環，讓身體回復到最佳狀態。



　　本書濃縮了世界流運動醫學研究所的按摩手技精華，分別介紹下肢、頸部、軀幹、上肢的按摩路線與施術方式，並且搭配照片解說每條路線按摩的肌肉、採用的手技、施力的方式以及施術時的姿勢。這套手技能夠刺激肌肉平常不會運動到的部分，幫助其放鬆。



　　本書將按摩技術視為一種「運動」，施術者只要具備解剖學的知識，就可以像挑戰初次從事的運動一樣學習本書中的技術，理解世界流運動醫學研究三十年淬煉出來的技術精華！



本書特色



　　◎科學的運動按摩技法

　　從頭到角，詳介按摩路線與施術方式，

　　改善肌肉淋巴循環、恢復肌肉彈性。



　　◎圖解《施術者全身姿勢》、《施術者視點的施術手特寫》

　　以骨骼、肌肉為基準，安排身體各部位的「施術路線」！