新書推薦-「超簡單燉飯焗飯大收錄
閱讀心得,心得感想,書評
內容簡介
燉飯與焗飯是許多人聚餐時，在西餐廳中最常點選的主食，總是讓人流連忘返的一直回去品嚐，但是回家想要試著煮卻又抓不到訣竅嗎?讓本書帶著各位一起利用簡單的方式，燉煮出美味香濃的燉飯、烤出讓人回味無窮的焗飯，讓在家作燉飯與焗飯變的一點都不難。
2014年11月30日 星期日
新書推薦-「超簡單燉飯焗飯大收錄
燉飯與焗飯是許多人聚餐時，在西餐廳中最常點選的主食，總是讓人流連忘返的一直回去品嚐，但是回家想要試著煮卻又抓不到訣竅嗎?讓本書帶著各位一起利用簡單的方式，燉煮出美味香濃的燉飯、烤出讓人回味無窮的焗飯，讓在家作燉飯與焗飯變的一點都不難。
新書推薦-「都市傳說2：紅衣小女孩
新書推薦-「都市傳說2：紅衣小女孩
閱讀心得,心得感想,書評
內容簡介
從山裡到平地，一抹有影無實的紅色身影佇立在這路上，
卻只出現在後照鏡裡，只追著你的機車狂奔，只想抓住你，
沒人逃得掉，只能進入她最戰慄恐怖的惡夢中……
你敢走這條路嗎！？
山裡的紅衣小女孩來到都市且徘徊在大學旁青山路的髮夾彎，騎車看到她的不是當場慘死就是重傷進醫院，最折磨的是惡夢連連，睡夢中被她追、抓到後撕裂四肢、精神耗弱，甚至被控制意識，一條一條人命正在慢慢消失中……
就在眾人紛紛尋求「都市傳說社」幫忙時，郭岳洋也因手機拍到紅衣小女孩的身影而無端捲進惡夢風波！夏玄允、毛穎德為救郭岳洋全力解謎，馮千靜更以身涉險，騎車與紅衣小女孩正面衝突，而她從後照鏡疾奔追趕，最後還沿路拖著馮千靜一直看著某個地方……
紅色的身影出現在後照鏡裡，正在狂奔，跑步姿勢異常詭異，人影不大，手刀衝刺，每一步都像大跳一樣的在馬路上飛奔……
彭宏達減速，趁機回頭一瞥……沒有人。
大雨中並沒有任何紅色的人影，但是他再次往後照鏡看去，那個手刀疾奔的身影卻越來越近了！
騎車從後照鏡看到有影無實的紅衣小女孩，
她會追著你，拖住你，直到……
金石堂文學排行榜、蘋果日報華文排行榜、博客來華文年度暢銷作家——華文靈異天后笭菁
紅衣小女孩再進化的都市傳說，完全無法逃離笭菁筆下的詭異故事……
作者介紹
作者簡介
笭菁
多變的雙魚。
書寫多變，擅寫靈異、驚悚、愛情、奇幻與勵志。
興趣多變，電影、美食、旅遊、玩樂，愛好自由。
粉絲專頁：www.facebook.com/lineanovels
笭菁部落格：linea.pixnet.net/blog
相關著作
《都市傳說1：一個人的捉迷藏》
《都市傳說1：一個人的捉迷藏（特別版娃娃3D卡書衣）》
《都市傳說2：紅衣小女孩（特別版：溫感現影封面）》
目錄
楔子
第一章 雨夜車禍
第二章 夢裡追逐
第三章 被抓握的命運
第四章 會面
第五章 身後的狂追
第六章 紅衣女孩們
第七章 惡夢連連
第八章 託夢？
第九章 血紅髮夾彎
第十章 那個雨夜
第十一章 追根究底
第十二章 紅衣女孩的祈願
第十三章 真相
新書推薦-「400 道好湯大集合
新書推薦-「400 道好湯大集合
閱讀心得,心得感想,書評
內容簡介
暢銷食譜二合一合訂版！原定價324元，限量特價199元！下殺61折大回饋！
本書是以下兩本書之合訂版，內容資料恐有重覆，購買前請詳閱內容。
365道人氣好湯
想要煮一鍋好喝的湯，其實並沒有想像中困難，只要懂得食材搭配的技巧和時間的掌控，就算只是利用冰箱隨手取得的食材，也能輕鬆變化出令人驚豔的美味湯品。本書網羅了365道各式湯品的美味配方，提供正確的熬煮步驟、適合的調味方式與製作祕訣，一天一道好喝又營養。
台灣超人氣雞湯完全收錄
雞湯一直是從古至今大家公認的滋補養生湯品，醫學界也證明雞湯的營養成份真的可以讓人體得到滋補，若是感冒多喝幾碗雞湯也補充體力的功效呢！而雞湯鮮美的滋味更是不少美食饕客菜單上少不了的美味料理。本書就要來告訴大家熬煮雞湯的秘訣以及台灣人最愛喝個各式雞湯配方。
目錄
365道人氣好湯
PART一、清爽鮮美清湯
苦瓜排骨湯、金針排骨湯、白蘿蔔排骨湯、玉米紅蘿蔔排骨湯、佛手瓜排骨湯、魷魚螺肉蒜湯、昆布排骨湯、乾長豆燉排骨湯、蛤蜊排骨湯、昆布排骨湯、脆筍排骨湯、排骨酥湯、蘋果海帶排骨湯、西瓜皮燉排骨湯、福菜桂竹筍燉排骨、火鴨芥菜湯、清燉蘿蔔牛肉湯、紅燒牛肉湯、番茄馬鈴薯牛肉湯、芥菜胡椒牛肉湯、花生冬菇燉牛肉、南瓜牛肉湯、紅白蘿蔔牛腩湯、蘿蔔泥牛肉湯、清燉羊肉湯、紅燒羊肉湯、麻油薑絲羊肉湯、麻油山藥羊肉湯、牛蒡燉羊肉、冬瓜蛤蜊湯、薑絲蜆仔湯、番茄蛤蜊湯、黃豆芽蛤蜊辣湯、山藥魚塊湯、金針筍豆腐魚片湯、鱸魚雪菜湯、芥菜豆腐鯽魚湯、蘿蔔鯽魚湯、老菜脯魚湯、鮮鱸魚湯、虱目魚肚湯、香菜虱目魚湯、大黃瓜魚丸湯、草魚頭豆腐湯西芹筍片湯、大黃瓜湯、瓜丁湯、鮮菇湯、麻油杏鮑菇湯、莧菜竹筍湯、南瓜味噌湯、番茄蔬菜湯、地瓜湯、牛蒡湯、酸辣時蔬湯、蒜香花椰菜湯、蓮藕玉米湯、絲瓜湯、五色蔬菜湯、山藥湯、咖哩蔬菜湯、番茄什錦湯、豆芽泡菜湯、時蔬大豆湯、海帶黃豆芽湯、家常蛋湯、蛋包瓜仔肉湯、紫菜蛋花湯、秀珍菇肉末蛋花湯、蝦仁蛋包湯、味噌貢丸蛋花湯、角菜肉絲蛋包湯、皮蛋魚片湯、鹹蛋肉片湯、青菜豆腐湯、味噌豆腐湯、番茄豆腐魚湯、泡菜豆腐湯、麻油山藥豆包湯
PART二、香濃羹湯濃湯
酸辣湯、港式酸辣湯、香菇肉羹湯、三絲肉羹、大滷湯、西湖牛肉羹、沙茶魷魚羹、生炒花枝羹、海帶絲蝦仁羹、土魠魚羹湯、翡翠海鮮羹、翡翠豆腐羹、海鮮豆腐羹、三絲魚翅羹、芥菜豆腐羹、莧菜小魚羹、冬菜蝦仁羹、韓國魷魚羹…
雞茸玉米濃湯、芋香奶油濃湯、酥皮濃湯、磨菇濃湯、玉米濃湯、洋蔥起司濃湯、高纖青豆濃湯、蒜味馬鈴薯濃湯、南瓜蘋果濃湯、菠菜松子濃湯、番茄雞肉濃湯、義式鮮蝦蔬菜湯、野菇濃湯、南瓜濃湯、西洋菜雞茸湯、馬鈴薯培根濃湯、蛤蜊巧達濃湯、牛尾湯、匈牙利牛肉湯、巧達魚湯、鮮蚵濃湯、蟹肉南瓜湯、洋蔥鮮蝦濃湯、米蘭蔬菜湯、咖哩海鮮濃湯…
PART三、十分鐘快煮湯
大黃瓜肉片湯、榨菜肉絲湯、麻油蘑菇肉片湯、木須肉絲湯、胡瓜肉片湯、金針赤肉湯、蘿蔔錢肉片湯、肉末鮮菇湯、豬肝菠菜湯、番茄豬肝湯、秋葵雞丁湯、鮮蜆湯、塔香豆腐鮮蚵湯、酸菜蚵仔湯、味噌豆腐鮭魚湯、鮮湯泡魚生、香菜皮蛋魚片湯…
PART四、懶人電鍋湯
蓮藕排骨湯、四寶湯、南瓜排骨湯、冬瓜排骨湯、大頭菜排骨湯、番茄銀耳煲排骨、松茸排骨湯、澳門大骨煲、苦瓜排骨酥湯、金針枸杞豬骨煲、醃篤鮮、花生燜豬腳湯、參鬚燉雞、芥菜雞湯、蛤蜊雞湯、竹笙干貝雞湯、竹筍雞湯、養生鮮菇雞湯…
PART五、養生滋補燉湯
燉補材料輕鬆前處理
杏片蜜棗瘦肉湯、四神湯、蓮子瘦肉湯、南北杏青木瓜排骨湯、薏仁沙參煲豬肚、羅漢果排骨湯、南北杏豬尾湯、馬蹄茅根燉豬心、柿餅煲豬龍骨、麻油雞湯、四物雞湯、何首烏雞湯、准山蓮子雞湯、青木瓜黃豆燉雞湯、腰果蜜棗雞湯…
台灣超人氣雞湯完全收錄
味蕾記憶的那碗雞湯最美味
事前準備篇
用最簡單的方式煮雞湯～
三種常選用的雞種
四種常用來煮雞湯的鍋子
煮雞湯的速配食材
鮮味食材雞湯篇
芥菜雞湯、瓜仔雞湯、剝皮辣椒雞湯、花生香菇煲雞爪、蒜頭雞湯、香菇雞湯、煨雞湯、蛤蜊雞湯、菜脯雞湯、檳榔心鮮雞湯、菱角雞湯、山苦瓜燉雞湯、鳳梨苦瓜雞湯、茶油雞湯、麻油雞湯、紅白蘿蔔雞湯、白果蘿蔔雞湯、干貝蹄筋燉雞湯、干貝竹笙雞湯、干貝鮮筍雞湯、栗子冬菇雞湯、蓮子薏仁燉雞湯 雙仁燉雞湯、紅豆烏骨雞湯、香水椰子燉雞湯、番茄蔬菜雞湯、柿餅雞湯、仙草雞翅湯、鮮奶燉雞湯、山藥雞湯、金針銀耳燉雞湯、雪蛤銀耳雞湯
藥膳滋補雞湯篇
四神燉雞湯、荸薺茅根雞湯、桂圓百合燉雞湯、燒酒雞、何首烏煲雞湯、人蔘枸杞雞湯、百合芡實燉雞湯、沙蔘玉竹雞湯、綠豆伏苓燉雞湯、山藥蓮子烏骨雞湯、蟲草烏雞湯、黃耆川七燉雞腿、加味四物雞湯、黨蔘黃耆燉雞湯、蓮藕紅棗白果雞湯、雪蓮紅棗雞湯、羅漢果香菇雞湯、無花果淮山雞湯
新書推薦-「說改就改，別讓習慣固定你的人生
新書推薦-「說改就改，別讓習慣固定你的人生
閱讀心得,心得感想,書評
內容簡介
你的人生到底因為「陋習」，損失有多慘重，
自我檢定Start!
工作計劃的進度總是在delay，有計劃和沒計劃根本沒有差別！
→ 把卡死你的完美主義降到百分七十追求效率，完成計畫後有餘裕再來龜毛。
不斷嘗試各種新的減肥方法，最後總以「偶爾犒賞自己又何妨」回到體重原點。
→ 大吃似乎成為你滿足情緒的出口，用更健康的補償方案來取代，讓身心都沒負擔。
下定決心就此遠離煙酒荼毒，但一聞到煙味又忍不住想要回味。
→ 你是喜歡抽煙(的臭味)，還是喜歡抽煙時候的抒壓感覺？
釐清心理記憶的成因，就能重定感官思維，消除養成習慣的病源！
從「明天再做」變成「明年再做」，結果十年的人生目標都一樣，還是沒做！
→ 一次只要訂一個目標，一旦目標實現，成就感瞬間激增，提升自我實踐力！
本書特色
你以為是命運決定了你的際遇，
其實你是被慣性思維綁住了人生！
面對心中嚮往已久的人生目標，
你是否常常覺得時運不濟、資源不足或環境不允許？
其實，現實生活中的狀況劇，都是源於你的「認知」問題。
只要從根源扭轉你對感受好惡的設定，就能擺脫延遲人生進展的惡習！
改變壞習慣，其實根本不需要陣痛期，
培養好習慣，讓自己「不這麼做就渾身不對勁」！
重建有助你達成目標的人生秩序，
一旦心無罣礙，人生從此重見光明！
30種 ★ Changing Know-How ★
透過實際的校正心靈印象練習，
告訴你面對各種誘惑，如何才能徹底扭轉惡習！
扭轉停滯人生，你只需要★5個重整心靈秩序的步驟★
step 1：別再「逃避現實」，正視盲點才能根除問題
每個人的內心都有一道「自我保護機制」，突破那道內心的防火牆才能看見真正的問題所在。
step 2：改變自己對事物的感受，即刻告別惡習的糾纏
當你在做自己喜歡的事時，總是樂此不疲。因此只要改變自己對於事物的好惡設定，自然遠離惡習。
step 3：別再「因循苟且」，即刻停止不良習慣，生活更有效率
因為「重複某種習慣」成為人生負擔。直接喀擦掉病因和心魔，丟掉重擔，人生就能快步前進！
step 4：尋求「正面思考」，讓好習慣在人生中卡位
抱持「負面心念」很簡單，但那只會讓你離人生目標更遙遠。自控陰暗面，用好感度高的好習慣加持，原來正面思考不是一種口號，而是一種對於人生主控權的選擇或放棄。
step 5：總是因「意志不堅」半途而廢？重複檢視自己，再也不輕言放棄
和自己約定專屬的獎勵制度，一再強化習慣的持續力，直到它變成反射行為。
作者介紹
作者簡介
專業心理諮商師／何筱韻。
國立台灣大學心理系畢業
現於各大醫療院所、社區心理衛生中心進行心理諮商服務。
專長為自我成長與生涯規劃、個人價值探索、人際關係諮商及情緒與壓力調適。
數年前，遠赴澳洲進修由Australian Counselling Association (ACA)所認證的專業心理諮商課程，並參與當地多項大型的社會心理學研究計劃。
曾用自身在個人價值探索方面的專長，幫助許多面對人生無所適從的人，找回自己的人生目標，並克服自己在生活中面臨困難時的心理障礙。
經過多年諮商經驗之後，匯集過去所累積的心得付諸實際著作，發現自己透過書本的傳遞，可以幫助更多受困於現況的讀者，讓讀者的人生有所改善。
因此，希望能以書為載具，引導人們尋找到自己最喜歡的生活方式、最理想的人生之道。
★著作：《不做作，用真話換真心》
目錄
【序】改變，是為了讓自己走向想要的人生。
Chapter I
是命運對人生綁手綁腳，還是被認知習慣綁架了人生？
是命運註定了你的未來，還是慣性思維僵化了人生？
努力用對力，你的人生才不會瞎忙
尋求內在的改變，不僅是外在變得不同
轉變的著力點，源自人類好惡的天性
清理累積多年的問題，需要多一點時間和耐性
Chapter II
Changingstep 1：別再「逃避現實」，正視盲點才能根除問題
面對現實，所有的問題，都是自己的問題
承認想法都是主觀的，思考拐出牛角尖
能具體描述的未來，才是你真正想要的人生
檢視現況，為何自己無法過著理想生活？
認識迴避失敗動機：面對選擇，精準不失焦
Chapter III
Changingstep 2：改變自己對事物的感受，即刻告別惡習的糾纏
重整喜好的連結，讓自己「不這麼做就渾身不對勁」
每個人之所以獨特，來自於價值觀的差異
是自我意識主導你的人生，還是慾望在引誘你的行跡？
調整你對物質的定義，愈簡單心靈視野越清晰
學狡兔有三窟，讓自己保有人生的選擇權
Chapter IV
Changingstep 3：停止「因循苟且」的陋習，讓人生導入正向循環
克服拖延惰性，培養「現在就做」的好習慣
捨棄愛依賴的慣性心理，學會獨立才能真正自主
解讀情緒癥結，才能解開內心糾結
鬆脫追求完美的無形鎖鏈，讓身心無處不安在
告別「找藉口」的託辭，人生才能排毒重生
Chapter V
Changingstep 4：尋求「正面思考」，讓好習慣在人生中卡位
正視挫折帶來的暴風雨，減緩陰暗面的衝擊
從自己最厭惡的事情著手，掌握解決問題的主控權
善用潛意識的影響力，從我執的束縛中脫困
用正面思考召喚好運，創造充滿成就感與滿足感的人生
重複正面的心念，讓行動向著你想要的方向靠攏
Chapter VI
Changingstep 5：總是因「意志不堅」半途而廢？重複檢視自己，再也不輕言放棄
到底需要維持多久，才能成為反射性的習慣？
約定專屬的獎懲規則，強化習慣的持續力
增強目標驅動力，改掉三分鐘熱度的不定心性
強化「改變前後」的人生對照組，讓自己再也回不去
進化版的人生，更需要你用一生呵護
新書推薦-「365 天的養生料理大收錄
新書推薦-「365 天的養生料理大收錄
閱讀心得,心得感想,書評
內容簡介
暢銷食譜二合一合訂版！原定價324元，限量特價199元！下殺61折大回饋！
本書是以下兩本書之合訂版，內容資料恐有重覆，購買前請詳閱內容。
365道家常燉補大收錄
最近最流行的話題就是如何增加免疫力，其實用吃來補充元氣是最簡單也最享受，尤其台灣人最愛的食補，天氣一轉冷來碗暖呼呼滋補的料理最好了，不管是雞湯、羊肉爐、麻油雞還是當歸鴨，每一碗都讓人充滿元氣。但是許多人都認為燉補很麻煩很複雜，我們特地收錄365道燉補配方，按照食譜你輕鬆就就可以輕鬆搞定，甚至比煮個晚餐更簡單。
每天吃一道菇類料理
菇類有著豐富的營養素、又有高蛋白、低卡路里的特性，而且取得容易，再加上香氣濃郁、味道鮮美口感好，不論是作為料理的主角或是配菜都很適合，每天吃一道，健康又環保。本書要教您以台灣最常見常吃的菇類做料理變化，並根據不同菇的特性拿來做不同的料理，從頭到尾都拿來利用，好吃又不浪費。
目錄
365道家常燉補大收錄
人氣燉補
藥燉排骨、當歸羊肉、藥膳虱目魚…
元氣雞湯
參雞湯、香菇雞湯、清燉雞湯、蛤蜊冬瓜雞湯…
養生食補
茶樹菇鴨肉煲、薑絲豬腰、黃豆燉豬蹄、花生冬菇燉牛肉…
滋補甜品
蓮子銀耳、黑糖桂圓、紫米甜粥…
每天吃一道菇類料理
導讀
各式菇類介紹
菇類速配料理法
家常菇類料理篇
好菇怎麼選、料理前處理
鮮菇蒜味椒鹽片、香菇炒嫩雞片、栗子燒香菇、鮮菇烘蛋、素香菇炸、金沙香菇、乾香菇豆腐煲、鮮蚵香菇丸、美玉香菇丸子、香菇炸春卷、香料炸香菇絲、義大利暖香菇沙拉、五味鮮菇、三杯杏鮑菇、骰子牛肉杏鮑菇、杏鮑菇炒肉醬、乾煸杏鮑菇、香滷杏鮑菇、唐揚杏鮑菇、蜜汁烤杏鮑菇、雞絲燴金針菇、川耳糖醋金針菇、麻辣金針菇、金針菇韓式煎餅、酥炸金針菇、涼拌三絲金針菇、迷迭香金針菇、蘑菇炒蝦仁、腐乳蘑菇煲、蘑菇炸蔬菜球、義大利醋拌蘑菇、咖哩蔬菜烤蘑菇
特色菇類料理篇
好菇怎麼選、料理前處理
鴻禧菇炒蘆筍、芝麻香燒鴻禧菇、培根烤鴻禧菇、焗烤鴻禧菇、泰式雙鮮珊瑚菇、蘆筍燴珊瑚菇、素麻婆豆腐、什錦燴草菇、香根草菇、炸雞心、雞汁滷美白菇、咖哩燴秀珍菇、美白菇沙拉
菇類料理好吃Q&A
新書推薦-「民主法治新論
新書推薦-「民主法治新論
閱讀心得,心得感想,書評
內容簡介
民主與法治是現代社會公民必須具備的素養，也是各大專院校通識課程中十分重要的課程。本書編著者們以學習者的角度出發，設想一位初入大學的年輕人，最想瞭解什麼？並在這樣的設想下，加入作為「資深」公民的編著者們，期待年輕公民該要如何循序漸進理解現代民主社會的運作，進養成應有的民主和守法的公民態度。
本書內容與生活息息相關，從最貼近學生讀者的大學校園生活法律開始，到婚姻、家庭、職場中的權利和義務，延伸到訴訟、選舉，最後探討民主政府體制、國際關係、兩岸關係等議題。引導讀者從小我生活相關的法治概念到大我的制度、體制、國際觀，讓讀者明瞭當代民主政治運作、養成法治觀念，進而形成應有的現代公民素養與態度。
作者介紹
作者簡介
總編纂：田博元
現任：
嘉南藥理大學 名譽講座教授
嘉藥學校財團法人 董事
學歷：
國立台灣師範大學 國文研究所 碩士
經歷：
國立台灣師範大學 國文系 教授
國立台灣師範大學 學務長
華梵大學 校長
元智大學 人文社會學院 院長
嘉南藥理科技大學 社會科學暨管理學院 院長
主編
余元傑
國立台灣師範大學 法學博士
嘉南藥理大學 社會工作系 副教授
趙學維
美國耶魯大學 政治學 博士候選人
嘉南藥理大學 社會工作系 助理教授
林文斌
國立台灣大學 政治學 博士
嘉南藥理大學 文化事業發展系 副教授
著者
林信雄
文化大學 政治學研究所 博士候選人
嘉南藥理大學 通識教育中心 兼任講師
樹德科技大學 兩岸和平研究中心 副執行長
陳溪清
國立台南大學 教育經營與管理研究所 博士
嘉南藥理大學 生活應用與管理系 助理教授
黃坤山
國立中正大學 政治學 碩士
嘉南藥理大學 通識教育中心 兼任講師
黃松浪
國立台灣師範大學 法學 碩士
嘉南藥理大學 生活應用與管理系 助理教授
黃明棋
國立台灣師範大學 法學 碩士
嘉南藥理大學 通識教育中心 助理教授
黃源謀
國立台灣大學 法學 碩士
嘉南藥理大學 觀光事業管理系 助理教授
嘉南藥理大學 服務學習中心主任
目錄
Chapter 1 緒論
Chapter 2 大學校園的生活法律
Chapter 3 婚姻與家庭
Chapter 4 職場與工作
Chapter 5 權利的救濟－訴訟程序
Chapter 6 選舉與選舉制度
Chapter 7 民主政府體制
Chapter 8 國際和兩岸關係
新書推薦-「職場修煉了沒
新書推薦-「職場修煉了沒
閱讀心得,心得感想,書評
內容簡介
新鮮人進入職場，如何「向上」管理？
年輕的新手主管，如何管理同齡部屬？
職場如戰場，剛入戰場的新兵，在練就攻擊能力之前，要先學會保護自己，
職場修煉的首要內功心法，先讓自己不受傷！蹲得「穩」，才能跳得「高」。
花了4年的時間，累積了百場大專院校生的人際關係、職場能力、業務行銷……等專題演講，完整透析出新世代年輕人面對「社會化」的弱點和不足之處，應該加強補足哪一方面的學習，並給予哪些經驗和知識上的傳授，才能使現代年輕人進入社會、加入職場時，立刻就能擁有良好的適應能力，展現於職場與社會的生存力與競爭力。
作者於4年前即以兩性人際的著作嶄露頭角，接著陸續於各大專院校與年輕學生互動接觸，伴隨著新世代一同成長，4年時間的累積，等於當初的大一生，現在也已畢業面對職場生涯的挑戰和洗鍊了……懂得新世代，用新世代的語言教您如何進行職場修煉，正是本書的特色精髓！
職場生涯，不論是什麼人都會必經並且歷練，也許您正在其中、或許您即將面對，想在職場當中求勝，職場的大小事，您真正修煉了沒？
新世代於職場中，要有全新的修煉；老闆和資深經理人員，避免職場代溝，同樣也要回鍋修煉，才能掌控新世代的心態及行為模式，領導新人才、決勝新市場！
作者介紹
作者簡介
蕭合儀 Alisa Hsiao
暱稱蕭小合；世新大學廣電系畢，職場及兩性市場之觀察家，兼具理性與感性分析性格，也是新一代全方位勵志作家；媒體為本業、學習當興趣、企劃是專長；有一雙犀利冷眼精於剖析當代人際與兩性關係，並樂以筆尖探索多元世界。
曾任於珠寶公司行銷企劃及東森購物廠商代表。現為自由文字工作者，與樺舍文化、Yahoo房地產、魅麗雜誌、尤物雜誌…等各大平面、數位出版媒體配合編輯採訪專案，台灣新浪網兩性特約專欄作家。
擁有絕佳的專業素質，但卻樂以素人的姿態多元探索世界；尤其喜愛接觸人群，勤跑於各大專院校的講座分享，是個以透視人心為興趣，追求智慧過生活的狂熱者。
曾於《非關命運》《沈春華women show》《姐妹淘心話》《自由時報週末版-情人節專刊》等談話性節目露出，未來希望朝向全方位媒體人邁進。
著有：
《把簡單的事做好就是不簡單：讓幸福本能瞬間覺醒的46個心靈放鬆法》
《學會幽默，生活不寂寞》
《白馬王子不是真命天子》
《嘴甜不用邱比特》
《試用期滿90天》
目錄
作者序：職場不修煉，就被修修臉
推薦序：王應傑／職場修煉，自律是年輕人的第一桶金
推薦序：吳光中／找對工作比找到工作更重要
推薦序：溫芳瑜／樂在工作，保持最佳恆溫
推薦序：蔡志雄／職業生涯必備的葵花寶典
推薦序：曹順安／感恩之心，離財富最近
PART1 靜觀其變十大修鍊
1.1 修鍊1：多說？多問？多錯？
1.2 修鍊2：穿衣服也要看老闆喜好?
1.3 修鍊3：如何遠離茶水間八卦？
1.4 修鍊4：笑臉迎人才能生存？
1.5 修鍊5：學歷跟能力哪個重要？
1.6 修鍊6：如何評估個人職場定位？
1.7 修鍊7：主管說的都是對的嗎？
1.8 修鍊8：當跑腿也要有「撇步」？
1.9 修鍊9：錢多事少離家近是童話？
1.10 修鍊10：買便當也可以升職加薪！
PART2 假面人不可或缺小眉角
2.1 嘴甜腰軟當個哈巴狗
2.2 心不黑不成氣候
2.3 裝忙，才能在辦公室生存
2.4 臉皮越厚越好過
2.5 治大國如烹小鮮
2.6 一定會變，要有「B方案」
2.7 小人一定有，習慣就好
2.8 人活是非中，不聽便沒有
2.9 凡走過，必留下「痕跡」
2.10 江山代有新人出，讓路就好
PART3 冷颼颼職場溫度UP！
3.1 嘴「甜」心也甜
3.2 見風轉舵學「暖」場
3.3 同事，也是好朋友
3.4 穩紮穩打，不怕地基差
3.5 跳脫非黑即白的世界
3.6 溝通，只是為了有互動
PART4 兩性暨職場攻略
4.1 讓女人抓狂的辦公室關係
4.2 「談和」創造自己的小圈圈
4.3 兩性平等？不平等？
4.4 Work，女人只出一張嘴
4.5 職海無涯，職場變身遊樂場
附錄
工作EQ測試表
序
序文
職場不修煉，就被修修臉。
大專院校演講的時候，我常常問大家：「你想要工作一輩子嗎？還是要遊戲一輩子？」
很多學生回答我：「現在台灣職場環境越來越差，競爭也越來越激烈，當然上班心情也不會太好，因為上面的人要求多，給的薪資也不見得是心中滿意的數字，就算我們想要『玩』出一番成績，也好難歐！因為，老爸老媽要看未來性，動不動就嫌我們草莓族、抗壓低。」
聽到這一番話，心裡有些捨不得，因為，如果對於自己工作不喜歡，只是為了薪資，那生活還有什麼樂趣？工作，本身就一個遊樂場，也是一場修煉。
在職場上，雖然不是叢林野戰，但也是一番人性的搏鬥；就像我年輕的時候，遇到領高薪的主管，相處後，發現對方根本不懂市場趨勢，偶爾還只會巴結嘴砲，可是，他領的薪水，還是比我多很多！心裡有一百個不服氣，但，那又如何？因為這就是「工作職場」。
不看學歷、不看經歷，只看個人在職場上的能力，什麼是能力呢？比方說：跟別人互動的能力，快速認識人的能力，或是有很多聰明幻想的能力。除了書上寫的教材，當然，還有許許多多「有趣」的眉眉角角，一個很沒有企劃能力的主管，搞不好就懂得任用很有天份的下屬。所以，這就是遊戲規則啦！
這一本書，是我過去十多年，從打工到上班，從單打獨鬥到組織團隊，現在打算要開始創立公司，一路走來的職場心法跟演練，也跟大家分享。如果不想要面子落地被修理，建議你有空，甚至是搭公車、睡前、大便的時候，可以稍微把這本書拿出來翻閱一下，搞不好除了保住工作外，還可人際關係大躍升，隨時可以創業當老闆，至少，我就是這樣當了作家、講師跟老闆。
書裡面寫了一些我過去十年遇到的職場上不公不平、不正不義，狗屁不通的現實，但是也因為花了十年去看清這些現實(還好大家不用，因為有看這本書)，才知道「人情冷暖，修煉可貴」，花點時間把應對的方式跟技巧，記錄在這本「葵花寶典」中，就像東方不敗說的，欲練神功，必先自宮。所以，進入職場的時候，先做好心理準備，就能減少甚至避免職場現實對自己的傷害喔！
如果你心理還有對壞老闆、爛主管有所憤恨，不妨看看這本書吧！我是一個很倔強加上工作狂的人，從小到大最不喜歡被「修修臉」，所以決定把自己的鬍子刮乾淨。(雖然女生本來就不用刮鬍子。)
感謝讀者的愛護，這是我的第六本著作了，懇請繼續支持！
訂閱：
文章 (Atom)