2015年3月22日 星期日

新書推薦-「腦內革命:驚人的潛意識力量」書評

 

新書推薦-「腦內革命:驚人的潛意識力量」書評

 

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內容簡介




  社會中,總有一些人生活順心、工作順利,好運總是伴隨他們的左右。其實,不必抱怨上天的不公,只要我們懂得利用潛意識的力量去塑造、引導和影響我們自身的命運。那麼,他們所擁有的東西我們一樣也能夠擁有。



  生活中,人們所經歷的困難、挫折、痛苦、不幸,都有一個起因,這些消極的事物很容易向積極的方向轉化。對每個人來說,積極地把握生活,創造成功與幸福的未來、將自己的聰明才智從潛意識的深處發掘出來,並運用於現實生活中,是非常容易辦到的事情。本書所要告訴你的,就是如何掌握這項成功的訣竅。



本書特色



  本書適用於社會上各式各樣的人,作者擁有豐富的臨床諮商與理論經驗,藉由深入細緻的觀察和考量,以利用潛意識來堅定目標、增強信心、培養性格、積極工作、快樂生活等眾多方面作為切入點,幫助每一個想要突破和改變的人,給予讀者切實、具體、詳實的指導,讓你的潛意識充分發揮作用,利用它的力量減輕你的困頓、窘迫及一切的不堪與不快吧!


 

作者介紹




作者簡介



馮麗莎教授




  台灣大學心理學研究所碩士班畢,擔任大學約聘諮商心理師多年。多年前開始接觸潛意識開發領域後,深覺一個人自身的潛力無窮,因此在業餘間多方進修,並將其理論實踐於諮商工作中,並加以記述。本書是其多年諮商與輔導經驗的心血濃縮。



 

目錄




前言 驚人的潛意識力量 / 5



第一章 認識潛意識的力量

 1. 嘗試與自己的身體進行對話 / 14

 2. 潛意識是人生的「金礦」 / 18

 3. 怎樣的意識就有怎樣的人生 / 20

 4. 善用潛意識讓人更接近成功 / 24

 5. 任何時候都不要低估潛意識的能量 / 28

 6. 開發和利用自己的潛意識 / 30

 7. 用潛意識來擺脫自製的樊籠 / 33



第二章 用潛意識幫助自己實現目標

 1. 設立目標—除非有目標,否則難成大事 / 40

 2. 學習不斷地描繪自己的目標 / 43

 3. 在目標實現過程中不要強迫潛意識 / 46

 4. 在通向目標的路上,要堅持積極的想像 / 48

 5. 弄清楚自己究竟想要什麼 / 51

 6. 潛意識從來都不拒絕任何積極的想像 / 54



第三章 用潛意識來加強自信心

 1. 過分地低估自己是一種罪惡 / 58

 2. 生活的態度決定人生的高度 / 61

 3. 在潛意識裡希望和相信成功 / 65

 4. 從潛意識裡就要尊重和相信自己 / 70

 5. 要有征服和改造自己的潛意識 / 73

 6. 透過潛意識一點點地培養信心 / 76



第四章 用潛意識養成良好的性格

 1. 人人並非完美無缺,潛意識可以彌補它 / 80

 2. 潛意識是最明確的訴說表達 / 81

 3. 在任何時候都要保持冷靜 / 83

 4. 用潛意識來戰勝自己的孤獨感 / 88

 5. 不要往潛意識裡灌注虛榮的欲望 / 90



第五章 潛意識讓我們更好地面對工作

 1. 分享與奉獻是潛意識最大的源動力 / 96

 2. 潛意識總是在創造奇蹟 / 100

 3. 用積極的努力去創造機會 / 102

 4. 潛意識也是導致人們拖延的因素 / 107

 5. 選擇做自己最感興趣的工作和事情 / 108



第六章 潛意識讓我們生活更加積極

 1. 對生活要有一顆奔騰的心 / 114

 2. 用樂觀與進取來正視自己的生活 / 117

 3.一個能成就大事業的人不畏挫折 / 119

 4. 在潛意識裡給自己一個清晰的定位 / 125

 6.用微笑的態度來對待人生 / 131

 7.永遠不要相信自己是注定要倒楣的 / 135



第七章 潛意識讓我們正確面對成敗

 1. 挫折之後的教訓最為可貴 / 150

 2. 不要抱怨命運的不公平 / 153

 3. 任何時候都要相信生活總是美好的 / 157

 4. 掃除那些存留在心靈的垃圾 / 160

 5. 內疚自責永遠無濟於事 / 163

 6. 面對人生,與往事乾杯 / 165



第八章 用潛意識的力量來完善自我

 1. 利用潛意識把握靈感瞬間 / 170

 2. 在潛意識中找到安全感 / 175

 3. 快樂不會拒絕任何人 / 177

 4. 誠心就可以影響潛意識 / 180

 5. 告訴潛意識:最大的錯誤是不敢犯錯 / 183



第九章 用潛意識來激發成功

 1. 用潛意識開發想像力與創造力 / 190

 2. 時刻在心裡進行反省 / 192

 3. 人人都有成功的本能 / 197

 4. 讓身體順從自己的意志 / 199

 5. 在心底產生成功的力量 / 202

 6. 用潛意識創造成功的關鍵 / 205

 7. 消極是發揮潛能的頭號敵人 / 208



第十章 用潛意識來提高生活幸福指數

 1. 用愛去體會人與人之間的真情 / 212

 2. 學會在潛意識裡原諒自己與他人 / 218

 3. 在潛意識裡培養寬容的力量 / 228

 4. 用潛意識延長生命的精彩 / 238

 5. 幸福的婚姻需要理解和真誠 / 241

 6. 幸福是一種思維習慣 / 246

 7. 正確運用潛意識思維培養觀察力 / 248






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